Rendement :
5 à 6 portions
Préparation :
15 mn
Cuisson :
1 H
Temps de
marinade : 2 à 12 heures
Ingrédients
1 poulet entier
d’environ 1,5 k
4 citrons
verts pressé
1kg
d'oignons
1 tête
d'ail
150 ml de
bouillon de volaille
1 c à s de
moutarde de Dijon
1 pincée de
noix de muscade râpée
5 c à s d'huile
d’arachide ou d’olive
1 petit piment
fort (facultatif)
Sel et
poivre
Méthode
Nettoyer et
découper le poulet en plusieurs morceaux (peut-être remplacé par l’équivalent
en morceaux de poitrine et hauts de cuisses désossés)
Dans un
large plat hermétique, mariner les morceaux de poulet avec 2 cuillères d’huile,
le jus de citron, l’ail écrasé, l’oignon tranché en rondelles et du sel. Bien
mélanger le tout. Couvrir et laisser reposer pendant une nuit entière au réfrigérateur
(ou 2 heures minimum)
Retirer et
égoutter les morceaux de poulet. Ensuite les faire dorer de tout côté dans une
poêle antiadhésive pendant 5 à 10 minutes. Réserver.
Faire
chauffer 3 cuillères d’huile dans un faitout placé sur un feu moyen-vif. Y
faire revenir les rondelles d’oignon égouttées pendant 3 à 5 minutes.
Remettre le
poulet grillé ainsi que la sauce de marinade dans le faitout. Additionner le
bouillon de volaille, la moutarde, le poivre, la noix de muscade et le petit
piment. Touiller le tout, baisser le feu à doux et laisser mijoter à couvert
pendant 45 minutes.
Servir ce
plat très chaud avec du riz blanc.
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